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找出造就自己現在人生的軌跡是心靈成長中非常非常重要的

在諮詢的一開始,我總是會問


你跟父母的關係好嗎? 父母的感情好嗎?
爸爸是什麼個性呢? 媽媽是什麼個性呢?


問完其實就很清楚問題在哪裡了,也很清楚為什麼會發生現在的困境


找到問題的根源才有辦法一一解開他~

我最近實在沒梗了,只好打出目前我所學中最終的壓箱寶!!和大家分享
希望能對看到此篇文章的朋友有幫助~

   

上面這兩張圖,已經很明顯的表達出一個暴力循環的模式,第一章圖中小孩被父親家暴內心種下家暴的種子,帶著憤怒、不甘、難過等難過的情緒長大,明明知道打小孩是不對了、明明自己以前也有這樣的痛苦的經歷

但是因為心中帶著這樣的種子成長,這顆家暴的種子長成了大樹,讓這位當初被家暴的小孩已經成為爸爸後,身不由己的複製父親的模式,對自己的小孩家暴。

這就是最明顯的【軌跡】

通常這個軌跡女兒會受媽媽影響比較多,兒子會受爸爸影響比較多

所以很有趣的,你只要看到婚姻不幸福的人,回去看他爸爸媽媽的感情肯定不會很好

若交往了很多次,每一次卻都是差不多的原因分手,外遇、劈腿、冷漠等....

回頭看爸爸媽媽,不是離婚單親就是夫妻形同陌路、吵架等....

這就是【軌跡】

軌跡是怎麼形成的呢?

我們在小時候,爸爸媽媽就是我們的一切、我們的老天,所以父母所有的一言一行、夫妻相處模式、對金錢的態度、個性等等

都不斷地在孩子身上種種子,孩子太小也沒有任何的判斷能力只能全盤接收,再加上個性的遺傳

所以我們會發現,自己的基本個性會跟爸爸或媽媽非常像,不管是好還是壞,不管你想不想承認,就是很像!!

一樣對某事固執、一樣沒自信、一樣容易憂鬱、或一樣活潑樂觀、一樣充滿活力

我們人在15歲以前,是在創造我們的潛意識,會不斷的接收外界給的所有訊息

15歲後,就會關起門來,用15歲前所種下的的種子來過往後一輩子的人生。

所以孩子15歲前是非常非常重要的,如果15歲前父母不斷地種愛的種子、自信的種子、快樂樂觀的種子、幸福的種子

不斷的把這些美好的東西給孩子,孩子就會在潛意識裡充滿這些美好的東西,往後的人生肯定是非常美好不需要父母煩惱的。

因為孩子只學到好的東西,所以也只能做出好的東西出來,沒學到的東西是不可能無中生有的。

就像沒學過數學的人,是不可能突然會微積分的。

回過頭來,由於我們的個性在小時候的耳濡目染下定型了,也無形中被輸入了很多錯誤的信念

例如小時候無意中常聽到父母常為了錢在吵架,在潛意識中就種下了「錢不是好東西,錢是會害人吵架的東西」的信念

可想而知,既然覺得錢不是好東西,以後長大可能會變得很富有嗎?就算有了錢也會不自覺地想買東買西想把他花掉,誰都不想把不好的東西放口袋阿。

例如有一位單親媽媽,因為老公外遇離婚,從小不斷的灌輸女兒「男人不是好東西」「男人都不專情」這類的信念

女兒長大後就算長得亭亭玉立,也有很多條件很好的男性追求,但是她就是會有莫名的排斥感或恐懼感,不敢有進一步的關係發生。

這就是【軌跡】的形成模式

所以通常「原生家庭」是大部分問題的根源,了解這個軌跡這個模式,我們很快地就能找出問題在哪裡

找出問題才有辦法找到方法一一解決。

 

在成長的過程中,找出阻礙自己活出真正自己的信念是最重要的一步

突破軌跡也沒有想像中的困難,但也並不簡單

有沒有決心要變得更好,有沒有勇氣去面對藏在內心深入的問題,這個決定權就在於你了

 

line圖 

          加油!!

 

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留言列表 (2)

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  • Aki
  • 您好~
    請問:如果已發現軌跡,即便自己想努力活出全新的自己
    對面對過去種種,是否有什麼樣的諮詢可以進一步的去解決呢?(像是方法這樣)
    謝謝
  • 例如軌跡是受到媽媽的影響比較多,媽媽因為缺乏自信導致某某某的問題(人際、家庭、工作等),我們自己發現也有沒自信的問題,和媽媽幾乎一樣的狀況,我們解決的方法通常是
    1.接受,去接受媽媽沒自信這個狀態,就算因為這個問題導致很多的不和諧,或是自己看不慣等等,第一件事就是去接受媽媽、接受媽媽沒自信也等於是接受自己的這個部分,討厭的話也等於是在討厭自己。
    2.找出一些讓我們沒自信的外在因素,例如同學、家人、老師、同事等對我們的不認同、嘲笑、或從小的陰影,並去理解原諒他們,並告訴自己「我不因別人貶損而頹志。我不讓別人決定我的大小高低,我就是我,我做我自己!」
    3.用一些技巧例如EFT,去清理過去的情緒陰影,例如小時後被家人嘲笑笨,讓你很難過,用EFT的技巧去清理掉殘存的情緒印記。
    可以用「雖然在10歲的時候被家人嘲笑笨,讓我感到很沒自信,我願意深深地接納自己」當肯定語。
    4.用PSYCH-K的技巧,不斷的覆述肯定語,我很有自信、我很棒,來重新設定我們腦中潛意識的程式。

    基本上大概就是這樣^_^

    Mr.happiness 於 2013/09/03 23:45 回覆

  • Aki
  • 謝謝您的回覆

    所以是不是可以參考您的文章去實作,就可以加以改善了?
    需要特別去諮詢課程來作重新設定嗎?
  • 是的~如果是一般情況下,如果能理解我po的這些文章,這些觀念有「說服」到您的話,並實際在生活中練習、實作一定會改善的,這些文章也是筆者上了不少課程、書籍及體悟出來的,其實市面上的心靈成長書籍觀念也差不多就是這些了~

    去找諮商師,通常是找不到問題點在哪裡,或是遇到的障礙實在是太痛苦了,沒辦法靠自己的力量走出來,需要找這種專業的心理諮商師,但價格實在不便宜,且諮商師的品質落差滿大的,所以如果還可以靠自己走出來的話,當然是最好的^_^

    Mr.happiness 於 2013/09/04 19:26 回覆