Mr.happiness

前幾天，晚上睡到一半突然醒來，我突然陷入寂寞孤單感的深淵，感覺非常不舒服

於是我問自己的內在智慧

我:內在智慧阿，為什麼我突然感到如此的孤單感呢？

內在智慧:當你有愛人陪伴的時候會孤單嗎?

我:不會

內在智慧:當你全心去愛人，對方也全心愛你的時候，會孤單嗎?

我:不會，原來如此!!原來是我還不夠愛自己

我:當我能真正的愛自己、學習自己與自己在一起，內心充滿愛的時候，怎麼會有孤單感呢

內在智慧:沒錯，就是這樣

於是我用零極限的四句話來清理

我:對不起我的身心靈，我不夠愛自己，讓自己感受到寂寞孤單了，請你原諒我

內在智慧:沒關係，這只是成長的過程罷了

我:謝謝你，我愛你

說時遲那時快，原本空洞的內在忽然變的很充實很喜悅，嘴角不自覺的上揚

感覺到非常的輕鬆愉快，心輪又再度打開了。

總結，

感到孤單寂寞是因為自己還不夠愛自己，還沒辦法自己陪伴自己的緣故

是自己內在的問題，而不是外在真的缺乏伴侶

若自己內在的孤單感沒有處理好，就算有外在的伴侶能暫時的彌補內在的孤單

不用多久，那個孤單感一樣會再次席捲而來，結果就是和伴侶不歡而散

必須到有伴侶很棒，沒有伴侶也很棒可以自己過得很幸福快樂

由內而外的充滿愛的時候，才有辦法真正的去愛人，也才是真的幸福快樂。

感謝內在智慧的提醒